Como cualquier alimento, no son la panacea para una salud perfecta. Funcionan mejor como parte de una dieta variada y equilibrada. Pero si buscas un pequeño cambio con un gran impacto nutricional, ...

Las semillas de chía son una fuente concentrada de nutrientes esenciales. Son ricas en omega-3, fibra, proteínas, antioxidantes, calcio y minerales como el magnesio. Solo una porción de 28 gramos ...

Las semillas de chia son unas semillas muy pequeñas de color marrón, nero o blanco provenientes de la planta Salvia hispanica, originaria de las zonas montañosas de nuestro continente. Esta ha sido ...

Las semillas de chía son catalogada como un superalimento y fueron ganando gran popularidad por sus propiedades y beneficios para la salud. Los nutricionistas la recomiendan como parte de un plan de ...

Aunque en nuestro país se lleve hablando de estas semillas desde hace relativamente poco, su producción y consumo se inició en Centroamérica hace más de 3.000 años ...

La chía, una pequeña semilla nativa de América Central y América del Sur, ha ganado una creciente atención en los últimos años debido a su destacada importancia en la promoción de la salud. Esta ...

La chía, una pequeña semilla nativa de América Central y América del Sur, ha ganado una creciente atención en los últimos años debido a su destacada importancia en la promoción de la salud. Esta ...

Por ser ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, antioxidantes y varias vitaminas y minerales como calcio, magnesio y fósforo, las semillas de chía son beneficiosas para la salud. Estas ...

La chía es un super alimento reconocido por su impresionante perfil nutricional, que está ganando cada vez más popularidad en el mundo de la alimentación saludable, respaldada por expertos de la ...

La misma tiene muchos beneficios y hay 4 formas de sumarla a tu dieta que tenés que conocer. Con altos niveles de nutrientes y propiedades que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo, este ...

Si bien es beneficioso y refrescante consumir agua de limón con chía a cualquier hora, hacerlo en un momento determinado del día favorece la estimulación del metabolismo y la desintoxicación. El agua ...