Sie mögen es gerne heiß? Dann ist ein Saunagang genau das Richtige für Sie. Saunieren vereint eine besondere Kombination aus Hitze, Dampf und Ruhe. Es ist deshalb nicht nur eine Form der Entspannung, ...

Das neue Hilfeleistungs-Löschgruppenfahrzeug HLF 10 der Freiwilligen Feuerwehr Göggingen ersetzt ein älteres Feuerwehrfahrzeug aus dem Jahr 1991. Sascha Bollin, der zweite stellvertretende Vorsitzende ...

Ob nach dem Sport oder einem langen Arbeitstag – ein Saunagang bringt Körper und Geist schnell wieder in Balance. Warum er besonders effektiv für die Regeneration ist, liest du hier. Willst du nach ...

Ein Saunagang wirkt mehr als nur entspannend. In der Hitze weiten sich die Blutgefäße, der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, Muskeln regenerieren. Wer sich anschließend in eiskaltes Wasser wagt, ...

Ein Besuch in der Sauna ist entspannend und kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Kein Wunder also, dass viele Sportlerinnen und Sportler auch nach dem Training weiter schwitzen wollen.

Ein Saunagang fühlt sich an wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist – aber bringt er auch wirklich etwas für die Gesundheit? Laut einer finnischen Langzeitstudie gilt: Nur wer regelmäßig schwitzt, ...

Etwa ein Drittel der Befragten einer Studie von Statista sind anfällig dafür, in der dunklen Jahreszeit in ein Stimmungstief zu fallen. Doch zum Glück gibt es Lösungen. Und die sind erstmal recht ...