Le crunch s'est fait une belle réputation en matière d'exercice d'abdominaux. Il est vivement recommandé pour travailler les tablettes de chocolat. Attention, cet exercice n'aide pas à avoir un ventre ...
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Graisse abdominale : exit les crunchs, le « crunch rameur » est l’exercice le plus efficace pour perdre du ventre
La graisse abdominale s’accumule vite au niveau du bas-ventre, formant rapidement des bourrelets disgracieux qu’il nous tarde d’éliminer. Une affaire plus complexe qu’on ne l’envisage souvent, car à ...
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