Lust auf einen Snack? Unbedingt – aber ohne Zuckerfalle. Longevity-Spezialist Gerd Wirtz klärt auf, welche Snacks für dich am ...

Sie haben Lust auf einen Snack, wollen aber nicht in die Zuckerfalle tappen? Longevity-Spezialist Gerd Wirtz erklärt, welche Snacks dann die beste Wahl sind.

Gesunde Snacks müssen weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Mit der Heißluftfritteuse gelingen in wenigen Minuten leckere Alternativen zu Knabbereien. Das neue Jahr bringt oft den Wunsch nach ...

Sport und Bewegung haben signifikante glykämische Effekte. Doch nicht jeder mag lange, intensive Sportprogramme. Der neue Trend sind Bewegungs-Snacks ...

Kinder naschen gerne. Besonders nach langen Kita-oder Schultagen oder in Wachstumsphasen ist der Hunger zwischen den Mahlzeiten oft groß. Wir haben Ideen und Rezepte für gesunde Snacks für Kinder ...

Nach dem Training brauchen deine Muskeln Protein. Diese 10 gesunden High-Protein-Snacks sind schnell zubereitet und perfekt für den Post-Workout-Effekt.

Schluss mit langweiliger Käsestulle! Wir haben leckere, bunte Pausensnack-Ideen, mit denen du deine Kids gesund durch den Tag bringst.