Quando le temperature scendono puoi utilizzare questi 4 strategici allenamenti per lavorare sulla velocità... e devi provare queste attività alternative La corsa, intesa come running, è figlia ...

Le gare di trail e ultratrail sono gare di velocità, esattamente come i 100 metri. In una gara vince chi è il più veloce in quel determinato percorso, che sia corto o estremamente lungo, ma ovviamente ...

Secondo numerose ricerche scientifiche, la velocità di camminata è strettamente legata al benessere generale e, in particolare, alla salute del cervello La rapidità con cui ci muoviamo a piedi nella ...

La sensazione di perdere velocità durante la corsa quando si invecchia può essere frustrante, ma è parte integrante dell’invecchiamento. Fisiologicamente, infatti, ci sono alcuni motivi per cui accade ...

«Fermate il mondo voglio scendere!» diceva un famoso slogan usato da comici e pubblicitari tanti anni fa. È ora di riconoscerlo. La nostra società è sempre più «dromopatica», malata di velocità.