O chamado deadlift, conhecido como levantamento terra, é um dos exercícios de força mais famosos do universo da musculação. Junto com o agachamento e o supino, compõe os três exercícios básicos do ...

O barulho dos pesos ecoava pelo Greysteel Strength and Conditioning numa manhã de sexta-feira. Por cima da música alta, ouviam-se instruções e palavras de incentivo: Você consegue, força! Ann Buszard, ...

Você sabia que é possível parecer até 8 anos mais jovem no nível celular? Um estudo indica que o levantamento de peso pode ...

Carlos treina musculação por mais de 10 anos e, no último ano, passou a se dedicar exclusivamente ao powerlifting ...