Dormir con alguna fuente de luz artificial encendida, ya sea un velador tenue, la televisión o la pantalla del celular, es un hábito frecuente en muchas personas. Si bien para algunos puede ...

Muchas personas duermen con la luz prendida, ya sea por miedo, costumbre o simplemente por comodidad. Pero, varios estudios muestran que mantener el dormitorio iluminado altera la calidad del sueño y ...

Dormir con la luz prendida puede parecer un detalle muy simple, pero la ciencia asegura que esa costumbre puede tener consecuencias graves sobre la salud del corazón. Unos investigadores encontraron ...

La exposición a la luz artificial durante la noche se ha convertido en un factor de riesgo emergente para la salud cardiovascular y metabólica, según una serie de investigaciones recientes que ...

Dormir con la luz encendida es una práctica más común de lo que parece. Aunque puede parecer una simple preferencia, esta conducta a menudo refleja factores emocionales, situaciones de estrés o ...

Las corrientes sociales explican que dormir con el electrodoméstico prendido puede significar un escape de la soledad, en especial si se vive solo o si se está atravesando una etapa de ansiedad o ...

Para descansar mejor, la recomendación principal es mantener la habitación lo más oscura posible. Aunque, si la luz de la calle ingresa por la ventana, se pueden utilizar cortinas opacas o antifaz de ...

Hace semanas en este mismo espacio señalamos las dudas de Javier Aguirre de cara a la Copa del Mundo, una de ellas es la portería. Mientras que Luis Malagón, Raúl Rangel y Guillermo Ochoa están bajo ...