« Seuls 19 % des élèves de 6ème ont un niveau satisfaisant en endurance, vitesse et force musculaire
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Pour courir plus vite, pour changer de direction plus rapidement, ou pour être plus explosif dans les duels au sol, le renforcement musculaire est incontournable. Le travail de la vitesse et de ...
Vous souhaitez améliorer votre vitesse de marche sans vous essouffler ? Notre coach sportif, Nordine Attab, vous dévoile un exercice simple inspiré de la marche active, ainsi que des astuces pour ...
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