Una alternativa a los ejercicios de suelo, más fáciles y accesibles para personas mayores o con alguna dificultad ...

Si alguna vez has padecido pubalgia sabrás lo incómodo y difícil que es que se solvente esta molestia. Por ello, una de las ...

¿Tienes media hora y ganas de notar el cambio? El EMOM transforma 30 minutos en fuerza, cardio y motivación minuto a minuto.

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Jennifer Aniston parece desafiar el paso del tiempo. Con 56 años, su aspecto y condición física son admirables, y no solo por los tratamientos estéticos que pueda ...

Después de los 50, el cardio por sí solo ya no es suficiente. Para combatir la pérdida natural de masa muscular y proteger la ...

Aunque la hipertensión suele acaparar las alertas médicas, la presión baja también puede ser peligrosa. Una caída ...

A raíz de la lesión sufrida por el jugador del Real Madrid, se encendieron las alarmas en el predio de la AFA.

Si tus articulaciones no resisten, notarás temblores a la hora de hacer el ejercicio, lo que no solo hace que pierda su ...

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Descubre cómo desarrollar un torso en forma de “V” con ejercicios que fortalecen la espalda, hombros y core. Mejora tu postura, potencia y estética física.