Después de los 50, el cardio por sí solo ya no es suficiente. Para combatir la pérdida natural de masa muscular y proteger la ...

A raíz de la lesión sufrida por el jugador del Real Madrid, se encendieron las alarmas en el predio de la AFA.

Jennifer Aniston parece desafiar el paso del tiempo. Con 56 años, su aspecto y condición física son admirables, y no solo por los tratamientos estéticos que pueda ...

Una alternativa a los ejercicios de suelo, más fáciles y accesibles para personas mayores o con alguna dificultad ...

Trabajar la zona abdominal no sólo tiene un fin estético, ya que te permitirá mejorar la postura y vivir más (y mejor) ...

Atrévete con el entrenamiento de abdominales flip-flop: trabaja todo el torso, incluye la espalda y es ideal para esculpir un ...

David Bustamante ha dejado a sus seguidores con la boca abierta. El cantante de 43 años ha compartido una fotografía en la ...

Especialistas en arritmias cardíacas de Cleveland Clinic señalan que identificar los primeros síntomas permite intervenir a ...

Rutina de yoga para trabajar los abdominales fácil en casa: ideal para tonificar el vientre y definir la cintura.

¿Alguna vez has pensado que tus abdominales podrían estar mal entrenados? A pesar de su popularidad, el sit-up tradicional no ...

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