- Nhảy dây: Chỉ một phút nhảy dây, cơ thể đã tiêu hao 13- 15 kcal , gấp đôi so với chạy nhanh. Duy trì 10 phút nhảy dây liên ...

Là một người chạy bộ lâu năm, việc chuyển sang nhảy dây hàng ngày, bạn bè tôi nói "nghe có vẻ nghịch lý" và sau 1 tháng, đây ...

Chạy bộ, đạp xe, yoga giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, cải thiện khả năng phối hợp tay mắt, ghi nhớ.

Một lần nữa, đội tuyển nhảy cầu Việt Nam phải đối mặt với những thách thức lớn trong việc cạnh tranh huy chương tại SEA Games 33 tổ chức vào tháng 12 tới tại Thái Lan, với rất nhiều khó khăn nội tại.

Thể dục thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để chọn môn tập luyện nào vừa tốt cho sức khỏe, vừa phù ...

(Dân trí) - Cơ quan chức năng đã xác định được danh tính cô gái nhảy xuống hồ Hoàn Kiếm (TP Hà Nội) tử vong. Cảnh sát cho ...

Trong khi nhiều bác sĩ chật vật trả nợ, một nhóm nhỏ lại biến dao mổ thành cỗ máy in tiền, xây dựng những đế chế tài chính ...

GD&TĐ - Tử vi 12 con giáp ngày 3/11 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Vùng đất Hồ Thầu (Tuyên Quang) – nơi mây chạm đỉnh, trà Shan tuyết tỏa hương, lễ Nhảy lửa rực cháy giữa đại ngàn – đang mở cánh cửa đón các nhà đầu tư du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng và nông sản đặc sản ...

SKĐS - Giảm cân không chỉ là hành trình để lấy lại vóc dáng, mà còn là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhõm và tự tin hơn mỗi ngày. Muốn giảm cân thực sự hiệu quả, lâu dài, cần chế độ ăn uống khoa học ...

Từ những nét đặc trưng về kiến trúc bao cấp và lối sống cộng đồng, các khu nhà tập thể Hà Nội vừa là sản phẩm của một giai đoạn lịch sử, vừa là tấm gương phản chiếu ký ức đô thị của nhiều thế hệ.