Los especialistas recomiendan prevenir esta lesión manteniendo una adecuada higiene postural y fortaleciendo algunos músculos.
Popularmente, el pilates ha pasado para muchos por ser una disciplina menor, a menudo catalogada como una actividad suave, ...
Así fue como Mary Shelley creo al monstruo de Frankenstein. #historia #literatura #libros #nescritor ¡Suscribir!
El peso muerto es un ejercicio completo que activa múltiples grupos musculares.Un reconocido entrenador estadounidense ...