Các bài tập thở giúp phổi mở rộng hoàn toàn, tăng cường sức mạnh cho cơ hoành, cơ liên sườn, vốn rất quan trọng cho việc thở. Người sống ở khu vực ô nhiễm không khí tập thở có thể phòng ngừa suy giảm ...

Từng rời Hàn Quốc trong sự nghi ngờ, HLV Kim Sang Sik nay đã trở thành biểu tượng mới của bóng đá Việt Nam, bắt đầu từ công việc gần gũi nhất là học thuộc bài Tiến Quân Ca Quốc ca Việt Nam.

Tập luyện đều đặn và phù hợp với thể trạng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn, hạn chế bệnh tật.

Chống đẩy (hít đất) là một trong những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả nhất giúp phát triển cơ ngực, vai, cơ bắp tay và cơ ...

Tập thể dục vào mùa nào cũng cần thiết và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mùa lạnh mà không nhớ 7 lưu ý dưới đây khi tập sẽ "phản tác dụng", thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn ...

Những việc này đều vô cùng đơn giản, chẳng tốn nhiều thời gian nhưng ai chăm chỉ làm vào mỗi sáng sẽ khỏe, đẹp, sống lâu hơn.

SKĐS -Trước tình hình biến đổi khí hậu diễn biến phức tạp, thời tiết thay đổi thất thường, mưa kéo dài, bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát rất cao. Đặc biệt, ở những nơi tập trung đông người ...

KANSAS CITY, MO − Brian Branch apologized for shoving Juju Smith-Schuster in the face after the Detroit Lions' 30-17 loss to the Kansas City Chiefs, but the Lions safety said Smith-Schuster instigated ...

Sau hơn một năm luyện tập và hoàn thiện kỹ năng, Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương chính thức debut ca sĩ qua showcase và album song ngữ đầu tay A Beautiful Mess.

Hà Nội- Đan Trường khiến khán giả 8x, 9x phấn khích với các bản hit thập niên 1990-2000 ở liveshow dưới mưa, kỷ niệm 30 năm ...

Sở hữu ngoại hình sáng, chất giọng ấm đặc trưng, vũ đạo thượng thừa, phong cách trình diễn hiện đại. 10 năm trước, thị trường ...