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Beaucoup sous-estiment l'impact du sport sur le cerveau. Pourtant, dès 30 minutes, l'activité physique déclenche un véritable cocktail chimique : dopamine, sérotonine,ION oxygénation cérébrale, plasticité neuronale. Un boost immédiat pour la concentration, l'humeur et la clarté mentale, et un bouclier à long terme contre le vieillissement cognitif. Bouger, c'est investir autant dans son cerveau que dans son corps. | Astuce pour la santé
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Les salles de sport vont me détester après cette astuce 😱🚀 #site #siteinternet #astuces #tips #hack #astuce #maximeastuces | Maxime Astuces
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Arrête d’aller à la salle de sport sans savoir ça 😱🚀 #site #siteinternet #astuces #tips #hack #astuce | Maxime Astuces
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PETIT À PETIT #short
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J’ai validé la côte de 1200 avec cette application extraordinaire 😱😱 le secr…
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