Et si ton équilibre ne dépendait pas seulement de “tenir debout”, mais de sentir ton axe intérieur ? Pour danser, marcher… ou simplement bouger avec plus de fluidité, comprendre ton axe vertical change tout. Aujourd’hui, on va plonger dans l’anatomie de cet axe et dans la conscience de la jambe d’appui. Dans des vidéos précédentes, nous avons parlé de la différence entre avoir de l’équilibre et percevoir son axe. Aujourd’hui, je vais me concentrer sur la conscience de mon axe vertical posé sur l
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« Non, l’axe et l’équilibre ne sont pas la même chose. » Être dans son axe: C’est une organisation interne du corps. L’axe est une ligne imaginaire qui traverse ton corps, de la tête jusqu’au centre de ton appui (les pieds). Être dans son axe signifie alignement, présence et direction du mouvement. Cela ne dépend pas seulement de l’équilibre physique, mais aussi de l’attention, de l’intention et de l’énergie qui circulent le long de cet axe. En tango, être dans son axe permet de se connecter san
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