Consejos para mejorar la salud: Alimentación saludable #AlimentaciónSaludable | La Dieta Saludable

Día Mundial de la Alimentación 🌎🌱 Hoy más que nunca, necesitamos repensar qué comemos, cómo comemos y desde dónde lo hacemos. Como siempre digo, somos un todo y aunque es clave y fundamental, No se trata solo del alimento físico, también del alimento mental y espiritual: lo que le damos a nuestro cuerpo, a nuestra mente, a nuestras emociones, y a nuestro entorno. Por eso, Estuve en @rumis___ , charlando sobre esta revolución necesaria —porque cambiar nuestra forma de alimentarnos en todo senti