🥗Remolacha cruda o cocida: ¿cuál es mejor?💜 Te cuento cómo aprovecharla según tu salud intestinal Ambas son saludables, pero la forma en que la consumas influirá mucho en tu digestión. En este video te muestro cómo preparo cada opción y te cuento cuándo conviene cruda, cocida o en batido: 🥕 Cruda y rallada: conserva todas sus propiedades, es más fácil de digerir y en ensalada con aceitico de oliva queda deliciosa 🔥 Cocida: ideal si tienes tendencia a gases o distensión abdominal 🥤 En batido
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¡Remolacha rallada! ¡receta fácil y sabor increíblemente maravilloso! | SuperGustoso
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