Vamos mis guerreros! realicemos una rutina de brazos, pectorales y abdomen! en esta rutina voy a utilizar mancuernas pero si no tienen. no pasa nada! pueden usar lo que sea que les permita generar resistencia siempre y cuando el peso en cada lado esté igualado! No quiero excusas máquinas! Es hora de ponerse guap@! Oki dokii?? Yess!!! Donaciones Voluntarias: https://turbosteps.com/donaciones/ Encuéntrame en YouTube: www.youtube.com/c/FaustoMurillo?sub_confirmation=1 www.youtube.com/user/TurboBarz
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Hola mis turbomáquinas! hoy realizaremos una rutina de pectorales, abdominales y cardio! A los chicos nos encanta este tipo de rutinas, pido a las chicas que por favor no se me asusten. Si no pueden hacer las flexiones con las rodillas levantadas, pongan las rodillas en el piso. Hagan las que puedan, se van a poner guapísimas. Jajajaja 🔥❤ Esta rutina de ejercicios es una de las mejores formas de quemar una cantidad significativa de calorías, bajar de peso, tonificar los músculos y lucir la figu
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