Gör dig redo för den sista veckan i vårt åtta veckors löpprogram med Åsa Lundström! ‍♀️ Vecka 8, pass 1 ✔️ Löpning har otroliga fördelar. Det ökar livslängden, förbättrar sömnen, du får bättre immunförsvar och blir på bättre humör och löpning stärker dessutom knäna och nedre delen av ryggen. Och nu är det bästa tillfället att komma igång!  #ImWithYou #Löpträning | Herbalife | Facebook

Vecka 8, pass 2 ✔️ Vi hoppas att du har haft glädje och nytta av det här programmet. Det har skapats av vår egen Åsa Lundström som är triatlet och läkare och programmet är utformat både för dig som vill komma igång med löpningen och för dig som vill utvecklas vidare 﫶‍♀️ Tack för att du är med på den här resan. Låt oss fortsätta framåt och ta nya steg mot ett friskare och gladare du!  #ImWithYou #Löpträning | Herbalife | Facebook