Los 2 Ejercicios que Necesitas para TRÍCEPS Más Anchos
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Los 2 Ejercicios que Necesitas para TRÍCEPS Más Anchos
Si has sentido que tus tríceps no crecen como deseas, probablemente se deba a que no te concentras en la porción adecuada del tríceps al entrenarlos. Si quieres desarrollar brazos grandes que te llenen las mangas de la camisa, debes concentrarte principalmente en la porción larga del tríceps. Esta porción representa dos tercios del ...
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