Passada: Aprenda a Executar este Exercício Corretamente
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Passada: Aprenda a Executar este Exercício Corretamente
Descubra como fazer a passada corretamente com dicas essenciais e evite os erros comuns! Confira o vídeo e melhore seu treino. #Treino #Dica #Academia #Músculo #Musculação Vitor Zanelato(@zanelato.vitor). som original - Vitor Zanelato. #passada com certeza você já ouviu falar sobre exercício de passado já deve ter tentado fazer e talvez ...
141.9K viewsFeb 29, 2024
Passada Dance Tutorial
Come learn how to dance Pasada with me! 🇨🇻 #pasada #passada #kizomba #kizombadance #kizombatutorial #brockton #boston #capeverde #capeverdean #caboverde #caboverdiana #caboverdiano #capvert #capvertdienne🇨🇻
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HEALTH CLUB ACADEMIA on Instagram: "Você sabe os benefícios da passada e como executá-la corretamente? Se liga no vídeo… A passada é um exercício que trabalha os membros inferiores (pernas) como um todo: quadríceps (coxa), posteriores (parte de trás da coxa), glúteos (bumbum), core (região abdominal), além de promover ganho de equilíbrio, força unilateral, condicionamento cardiovascular, estabilidade, postura, entre outros. A passada, com ou sem carga, assim como a ordem dos exercícios, varia de
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