El juego cerca del contacto no es fácil, la presión, los espacios reducidos y la diferencia que genera en el juego ganar el metro o quedarse en el lugar, hacen que sea una situación para la cual haya que prepararse. Te muestro este ejercicio simple que podes hacer con un amigo, acá van a poder poner en práctica: 🙌🏽la recepción de la pelota ⚡️el cambio de dirección en espacio reducido 🔐proteger la posesión 🚜tracción en el contacto para evitar caer rápido #Rugby | #Entrenamiento | #Training |
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